Klangmeditation & Klangmassage

Komm zur Ruhe –
Klang für Klang.

Sanfte Klänge und Schwingungen, die durch den ganzen Körper tragen. Stress lösen, tief entspannen, wieder bei dir ankommen. Kein Vorwissen nötig – einfach hinlegen und loslassen.

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Gruppe & Einzel Berlin-Mahlsdorf mit Janine John
Tibetische Klangschale mit Holzklöppel in warmem Licht
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„Bevor du jemanden heilst, frage ihn, ob er bereit ist, die Dinge aufzugeben, die ihn krank machen."

– Hippokrates

In einer Klangmeditation begleite ich dich mit Klangschalen, Klanginstrumenten und warmen Worten – eine Reise aus Klang und Stille. Du liegst bequem auf deiner Matte und darfst ganz bewusst loslassen, was du mit dir trägst.

Du musst nichts können und nichts leisten. Kein Vorwissen, keine Erwartung. Die sanften Schwingungen tragen dich in eine tiefe Entspannung – dorthin, wo der Körper sich ans Loslassen erinnert.

Für dich

Vielleicht kennst du das?

Alles fühlt sich oft zu viel an – und du sehnst dich einfach nach Momenten der Ruhe.

Du bist dauerhaft erschöpft, und es fällt schwer, gute Gedanken zuzulassen.

Dein Körper meldet sich: Verspannungen, innere Unruhe, das Gefühl, nur noch zu funktionieren.

Dann ist eine Klangmeditation eine Einladung, kurz auszusteigen – spüre dich wieder.

Angebot

Zwei Wege, wieder bei dir anzukommen.

Gruppe 30 €

Klangmeditation

Eine geführte Reise aus Klangschalen, Klanginstrumenten und warmen Worten. Du liegst eingehüllt, die Schwingungen tragen dich in tiefe Entspannung – in kleiner, geschützter Runde.

  • 90 min
  • kleine Gruppe
  • Berlin-Mahlsdorf
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Einzelbehandlung auf Anfrage

Klangmassage

Tibetische Klangschalen werden auf und um den Körper sanft angeschlagen. Die feinen Schwingungen lösen Spannung und beruhigen das Nervensystem – ganz für dich allein.

  • Einzel
  • nach Absprache
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Ablauf

Wie sich eine Klangreise anfühlt.

Jede Begleitung folgt demselben sanften Bogen – von der ersten Berührung des Klangs bis zum stillen Nachhall.

Ruhiger Raum mit Decken und Kerzenlicht
  1. 01

    Ankommen

    Ein kurzes Gespräch, ein Moment zum Durchatmen. Du legst dich bequem auf die Matte, ganz angezogen, und lässt den Alltag an der Tür.

  2. 02

    Eintauchen

    Die Schalen beginnen zu klingen. Schwingung für Schwingung wird der Atem tiefer, die Gedanken weiter, der Körper schwerer.

  3. 03

    Loslassen

    Getragen von Klang und warmen Worten darf alles sein. Viele driften in einen Zustand zwischen Wachen und Träumen – dort, wo echte Erholung beginnt.

  4. 04

    Nachklingen

    Langsames Zurückkommen, Zeit zum Nachspüren. Du gehst getragen, geerdet und oft erstaunlich klar wieder hinaus.

Tibetische Klangschalen mit getrocknetem Lavendel Janine
Über mich

Ich bin Janine –
und ich halte den Raum.

Hauptberuflich arbeite ich als Assistenz der Projektleitung. Ganz bewusst habe ich mich für die Ausbildung zur Klangtherapeutin entschieden – um mich dem Thema zu widmen, das im Familienalltag so oft zu kurz kommt: Stressprävention.

Als zweifache Mama weiß ich, wie sehr man manchmal nur noch funktioniert – meist für alle anderen, selten für sich selbst. Genau hier setze ich an: Ich begleite dich mit Klangschalen, Klanginstrumenten und Stimme in einen Moment, der ganz dir gehört.

  • Ausgebildete Klangtherapeutin
  • Fokus Stressprävention
  • in Berlin-Mahlsdorf
Häufige Fragen

Klangtherapie in Mahlsdorf – gut zu wissen.

Wo finde ich Klangtherapie in Berlin-Mahlsdorf?

Heilsame Klangmomente – Janine John bietet Klangmeditation in der Gruppe und Klangmassage als Einzelbehandlung in Berlin-Mahlsdorf an. Gut erreichbar auch aus Kaulsdorf, Biesdorf, Hellersdorf, Marzahn, Köpenick und Hoppegarten. Termine vereinbarst du über das Anfrageformular oder telefonisch.

Was kostet eine Klangmeditation?

Eine Klangmeditation in der Gruppe dauert 90 Minuten und kostet 30 €. Die Klangmassage als Einzelbehandlung wird individuell nach Absprache vereinbart – schreib einfach deine Anfrage, dann klären wir die Details persönlich.

Was ist der Unterschied zwischen Klangmeditation und Klangmassage?

Bei der Klangmeditation liegst du in einer kleinen Gruppe und wirst mit Klangschalen, Klanginstrumenten und ruhigen Worten durch eine Reise begleitet. Bei der Klangmassage – einer Einzelbehandlung – werden tibetische Klangschalen direkt auf und um den Körper sanft angeschlagen.

Für wen ist Klangtherapie geeignet?

Für alle, die Stress loslassen, zur Ruhe kommen und sich wieder spüren möchten – Vorwissen brauchst du keins. Klangmeditation und Klangmassage sind Angebote zur Entspannung und zum Wohlbefinden und ersetzen keine medizinische Behandlung.

Muss ich etwas mitbringen oder mich vorbereiten?

Nein. Du liegst bequem und bleibst angezogen. Bequeme Kleidung und warme Socken sind angenehm, weil der Körper in der Entspannung leicht abkühlt. Matte und Decken sind vor Ort – du musst dich um nichts kümmern.

Wie buche ich einen Termin in Mahlsdorf?

Am einfachsten über das Anfrageformular auf dieser Seite oder direkt telefonisch unter 0177 7859102. Janine meldet sich persönlich bei dir, um Wunschtermin und Format in Ruhe abzustimmen.

„Spüre gerne in dich hinein – nimm bewusst drei tiefe Atemzüge. Höre auf dein Herz, denn es kennt den Weg."

Deine Janine

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Wähle dein Format und deine Wunschzeit – ich melde mich persönlich bei dir, um alles Weitere in Ruhe zu klären.

  • Unverbindliche Anfrage
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  • Kein Vorwissen nötig

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